クライアント様のご家族の皆さまへ

はじめに

変化を願う気持ちも、
心配のあらわれです。

ご家族の方がカウンセリングを受けている中で、そばにいる皆さまも「何か変わるのかな」「早く良くなってほしい」と、さまざまな想いを抱えていらっしゃることと思います。

まず、カウンセリングは“魔法”ではありません。人の心は機械ではないため、「話したらすぐ元気になる」「正しい方法で変われる」ものではなく、思考や感情と向き合いながら、何度も試行錯誤を繰り返していくプロセスです。

変化のプロセス

その過程でクライアントさんが変化していくと、今までの関係性も少しずつ変わっていくことがあります。それは、ご家族自身が「自分と向き合うタイミング」が訪れているサインでもあります。

心配から生まれる言葉

「カウンセリングを受けたんだから、もっと前向きにならないの？」

心配から生まれる言葉

「うまくいってないんじゃないの？」

そんなふうに声をかけたくなるお気持ちも、心配のあらわれだとは思います。

でも、ご本人はその時期、そのときなりに一生懸命向き合っているのです。

少しずつ、自分なりのペースで変わろうとしています。

そばでできること

そのときに、そばにいるご家族が「最近ちょっと変わってきたかもね」「頑張ってるんだね」そんな小さなポジティブな声かけをしてくださると、ご本人の中で自信や希望が少しずつ育ちます。

もし、どう声をかけていいか分からないときには、言葉より“静かな見守り”が何よりのサポートになります。

ご家族の皆さまにお願いしたいこと

誰かにとって都合よく変わるためではありません。
クライアントさんは「家族にとって都合よく変わる」ために通っているのではありません。ご本人が「自分らしく生きる」ためのプロセスです。まわりの期待に応えるためではなく、自分の気持ちを大切にして、自分らしくいきいきと過ごせる毎日を目指していく時間です。
関係性の変化は、家族全体の健やかさにつながります。
クライアントさんが変わっていく中で、これまでのバランスが変化し、ご家族も何かを問われる場面があるかもしれません。それは“悪いこと”ではなく、“家族全体の健やかさ”につながる動きだと受け止めてください。
「信じて見守る」という姿勢が、大きな力になります。
試行錯誤中は、まだ自信がなく揺らいでいる時期です。否定的な言葉より、「信じて見守る」という姿勢が大きな力になります。
沈黙や距離感も、やさしさの一つです。
ご家族が無理に前向きな言葉をかける必要はありません。沈黙や距離感も、やさしさの一つです。

ご本人の変化を、あたたかく見守っていただけることが、何よりの支えになります。小さな変化も、ご家族に気づいてもらえるだけで、大きな励みにもなります。無理のないかたちで、そばで支えていただけたらうれしいです。

カウンセリングは、ご本人の心が整っていくと同時に、ご家族との関係性にも、少しずつ心地よい変化をもたらしてくれるものです。ぜひ、焦らず、比べず、ご家族もご自身のペースで、そっと応援していただけたら幸いです。